Het Drents-Friese Wold heeft een uitgebreid netwerk van fietspaden in 3 categorieën: verharde paden, halfverharde paden en de zandpaden voor ATB'ers. Er is ca 50 km tracé aan ATB routes uitgezet. De route door het Drents-Friese Wold bestaat uit twee lussen: een blauwe bij Appelscha en een groene bij Smilde.

Er is in dit gebied weinig hoogteverschil, maar elk heuveltje wordt benut om een klim in te lassen. De route gaat niet alleen over bestaande paden, maar ook over speciaal aangelegde singletracks die door het bos slingeren. Het parcours is gevarieerd en gaat door dichte bossen, langs vennen en over heidevelden. De lus bij Appelscha gaat ook over een uitgestrekte zandverstuiving die voor wat extra variatie en hoogteverschil zorgt.

Een routefolder + routekaart is verkrijgbaar bij de Toeristeninformatie in Appelscha